Das Gefühl, dass ich zu viel Zeit mit elektronischen Spielzeugen und digitalen Medien verbringe, beschlich mich schon vor geraumer Zeit. Immer wieder habe ich mich dabei ertappt, wie ich Mails checke, nach Facebook Updates schaue oder WhatsApp Nachrichten lese. Aber warum was ändern, so schlimm wars dann ja doch nicht und ich hatte auch nicht das Gefühl, dass das sonderlich „ungewöhnlich“ sei.
Neulich bin ich dann bei Healthy Habbits über einen Artikel gestolpert, bei dem es um Digitalen Detox ging. Der hat mich zum Nachdenken gebracht und dazu veranlasst einfach mal auszuprobieren, wie sich das anfühlt.
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